Postare pentru Nedeia

Am ales mesajul tau pentru ca sunt multe mame care isi pun aceleasi intrebari.
Sa ma ierti ca te popularizez astfel fara a-ti fi cerut permisiunea in prealabil. Nu o fac cu vreo rea intentie, pur si simplu in felul asta si raspunsul meu este mai vizibil. Probema cu care te confrunti cred ca este comuna majoritatii mamelor de copilasi de cinci luni care alapteaza exclusiv si cred ca e o presiune foarte serioasa asupra ei, a acestei majoritati. E un moment cand si sprijinul anemic al pediatrei se duce de rapa si e destul de probabil ca increderea mamei in fortele proprii sa iasa destul de sifonata din meciul asta.

eu sunt acum ingrijorata pentru ca, desi mananca la 3 ore , nu prea ia in greutate; eu vreau sa insist cu alaptatul, medicul vrea sa vedem cum stam luna viitoarela cantar si daca nu creste sa incep diversificarea… dar nu vreau sa fac asta la 5 luni!

vreun sfat ceva pentru cresterea cantitatii si calitati laptelui matern? daca ma simt in pericol sa incerc un galactogil, pe langa ceaiul de lactatie de la fares?

eu o alaptez la cerere, am incercat sa ii dau la 2 ore si nici nu vrea sa auda. si acum pare ca e lenesa, suge cat sa “bea apa”, cand vine vorba de munca de a trage lapticul “gros” mananca putin si se alinta, cere sanul 2, nu mai vrea … orice e in jur o distrage, oriunde ma aflu 🙂
oricum eu la alaptare nu renunt:) cred ca de azi bag pompa sa golesc sanii dupa fiecare masa de-a ei , si fie ii dau biberonul sa termine ce a inceput, fie ajunge la congelator :D. macar asa am siguranta ca, daca se golesc sanii mimez o cerere mai mare deci pot genera si o productie mai mare 😉

***

 Incepusem sa scriu sub postare dar mi-am dat seama ca stransesem un roman. Iata-l 🙂

Buna,

Te rog sa nu-i dai fetei sa suga cu biberonul si lasa-ti sanii in pace. Daca i-ar fi foame, micuta ta ar suge mai mult; poate tocmai a iesit dintr-un puseu de crestere sau, pur si simplu, e in perioada de maxima distragere. Oricare ar fi, situatia se rezolva, mai ales ca nu e nevoie sa ia constant in greutate.

Asa, de curiozitate, cam cat “trebuie” sa puna pe ea luna asta ca sa nu-ti dea lapte praf?

Stii si tu bine ca, in primele 3 luni, copiii iau intre 400 si 750 de grame, ca medie. Cei care iau un kilogram sunt destul de putini din punct de vedere statistic si sunt mai ales cei care s-au nascut cu greutate mica (ma refer la copiii alaptati, care ar trebui sa fie norma oricarui pediatru care se respecta). In orice caz, atata vreme cat nu scade in greutate, nu ai de ce sa iti faci griji. Copiii cresc in salturi; mai mari, mai mici, nu liniar. De exemplu, fetita mea lua intai in greutate, apoi stagna sau lua putin, dar se inalta simtitor. Si am observat acelasi model la toti bebelusii pe are i-am cunoscut, si nu au fost tocmai putini.

Eu una as bea ceai de lactatie, dar nu de la Fares neaparat. Daca stai pe langa vreo piata, iesi si cumpara o legatura de-aia de bete de marar, rupe-le, marunteste-le, pastreaza-le coroana si pune cate putin la ceai in apa care da in clocot. Eu puneam o coroana la 1 l de apa si, cand ramaneam fara coroane, puneam cateva bete rupte asa cum reuseam sa le rup cu copchilu’ in brate :).  Am observat ca mararul “raw” scoate ceai mult mai aromat decat semintele de la Plafar. Poate pentru ca este mai proaspat. In perioada asta ar trebui sa gasesti uscat, numai bun de bagat la muraturi, insa daca e verde il poti folosi si asa. Sau pune-l oriunde la uscat, la umbra si ferit de praf, in 3 zile e gata.  Folosit verde da mai degraba gust de supa decat de ceai, mai bine iti faci o omleta cu mult marar 🙂 si o salata cu ceapa de orice fel.

Bun e si ceaiul de anason, fenicul, chimen, urzica, rocoina. NU menta. Fares contine menta. Putina, s-ar putea, dar eu o simt in amestec si nu am observat niciodata mare crestere in cantitatea de lapte band Fares (mi-a adus odata sora mea si am facut cand ramasesem fara plante). E drept ca eu am observat pe pielea proprie ca menta chiar ma afecteaza destul de repede si mult. De evitat sunt si cimbrul, oregano, patrunjelul. In cantitati mici, gen in mancare, sunt inofensive, dar, oricum, se folosesc cu succes pentru a scadea secretia lactata.  Poti cumpara atat marar cat si restul plantelor sau semintelor de la orice plafar, dar nu lua plicuri, ci pungi cu planta maruntita sau semninte dupa caz, sunt mai OK; fiind mai putin prelucrate, au fost mai putin expuse aerului, etc. O lista in romaneste cu aceleasi plante aici, cred ca merita vazuta, mi-a luat mult google si metode inedite de cautare ca sa descopar toate numele alea de plante!

Galactogilul da si el rezultate, la mine chiar excelente. dar e cam scump. Mie mi-a mers f. bine Nutrinatal dar contine laptisor de matca, marar si anason daca nu ma insel si le poti consuma si separat, mai ales ca de multe ori acest produs nu e de gasit. Mai exista Galafor. Ceaiurile de care povesteam sunt aromatice si, exceptand urzica simpla, foarte bune la gust. Daca ai urzica, poti sa faci ceai, sa-l tii la frigider si cand il bei rece nu mai are aproape niciun gust. Ceaiul de urzica e o sursa excelenta de fier si vitamine si curata pielea extraordinar de bine (daca il bei, da). Mai demult l-am folosit in loc de apa timp de cateva zile primavara si, crede-ma, s-a cunoscut imediat.

Ce-ai mai putea face:
– sa dormi cu pitica si s-o mufezi cand e semi-adormita
-daca ii dai suzeta renunta la ea (chiar si afara) si pune-o la san in orice situatie se iveste si cat de putin, pentru ca orice picatura de lapte conteaza. In fond, chiar afara, va suge foarte putin sau rar pentru ca o va interesa mai mult ce se intampla in jurul sau la varsta ei, dar e bine sa raspuzi prompt nevoii ei de san, care poate sau nu sa fie legata de foame/sete.

– daca isi suge degetul, pune-o la san cand vezi ca incepe sa suga, dar nu fi invaziva. Pune-o cu nasul langa san si las-o sa-l ia singura sau ia-i mana doar daca o lasa ea moale cand i-o scoti din gura; Daca nu vrea san, tine-o la piept cat mai mult. Cand da semne de somn e in general mai cooperanta si suge mai mult. De asemnea, suge bine cand este adormita (dar nu dusa, ci mai degraba atunci cand incepe sa se foiasca).

/Ca sa prinda cat mai repde un let-down in scurtul timp petrecut la san, poti folosi compresia sanului. Apuci cu palma sanul de jos si pui degetul mare de-asupra. Se apuca de la radacina si se apasa cu degetul mare. Aceasta presiune, impreuna cu suptul, poate da let-down mai repede sau in orice caz poate mari fluxul de lapte, lucru care nu poate decat sa te ajute.

Si Anda a avut o perioada destul de lunga in care a supt in reprize foarte scurte, cred ca era chiar mai mica decat fetita ta. Stiu sigur insa ca aveam flux foarte mare de lapte iar ea era o fortoasa si chiar reusea sa se sature in 3 minute. Iata cateva argumente in plus: cand am fost nevoita sa ma mulg, la primul let-down din sanul meu laptos scoteam cam 80 de militri in 3 minute, restul de 20 abia scoteam inca 30 de mililitri. Un copil scoate laptele mult mai eficient. Acum, pentru cine stie ce motiv – de fapt il cunosc, suptul haotic al Andei -, la un let-down scot abia 40 de militri din sanul laptos, iar celalalt aproape ca nu are let-down (nu a mai fost supt din decembrie si nici cu pompa nu am insistat decat la 2-3 zile pana mai acum, cand am avut din nou nevoie de el, incercand sa donez laptic unui bebelus). Nu te sfatuiesc sa faci testul c pompa, intrucat mulsul artifical depinde de multi factori si este foarte tricky. Acum, dupa aproape un an de nemuls, mi-a luat aproape o sapamana sa-mi determin sanul laptos sa aiba let-down la pompa, spre exemplu. Nu ma asteptam! Copilul e cea mai buna pompa, iar modul cel mai eficient de a vedea cum a crescut este rata de schimb  a hainelor care-i raman mici pe parcurs :). Eu una imi cantaresc copilal foarte rar si-mi e mult mai bine asa.

Pe mine m-a ajutat mult orice avea si proprietati antidepresive: omega3, spirulina, pe langa odihna pe cat posibil, m-au ajutat sa ma mentin la linia de plutire cu secretia lactata.

In realiate, de fapt, nu ai nevoie de niciun ceai, de nicio pastila, dar de multe ori acestea cresc increderea ta in fortele proprii. Delegi cuma responsabilitatea imensa care inseamna a-ti hrani copilul doar prin resursele  tale (mai in gluma, mai in serios, e ii aruncam lui L: mai alapteaz-o si tu! ultima data cand l-am invitat la asta a fost chiar acum cateva seri :)) ). Uneori ai nevoie sa stii ca faci ceva sa poti controla vizibil acest proces. Daca, in cazul hranirii artificiale, poti sta linistita ca stii ca baut N militri, in cazul alaptarii multe mame simt ca se ajuta band ceai, luand pastile sau prafuri – si nu e nimic rau in asta. In timp vei vedea ca a crescut copilul cu toate angoasele pe care le-ai trait, deci inseamna ca totusi faci treaba buna si vei avea mult mai putin nevoie de stimulente de orice fel. Ceaiul mi se pare foarte util pentru ca te ajuta sa calculezi cate lichide bei (de exemplu eu nu stiu niciodata cata apa beau si cred ca beau destul de putin). In plus, odata cu el iei si niste substante care oricum nu-ti fac decat bine si se spune ca ajung in lpate, calmand eventualele dureri de burtica ale copilului.

Sa nu razi, dar incearca sa maanci mancare gatita mai mult decat gustari. Ciorbite, supe, mancaruri cu oarecare zeama, gen tocanite, dau rezultate destul de bune. Poate pur si simplu  te hdrateaza mai bine, dar am primit acelasi feedback de la alte mamici: cand mancau mancare gatita parca se descurcau mai bine cu laptele din punct de vedere cantitativ.Stiu ca timpul e marele nostru dusman, dar merita incercat.

Daca simti ca seara nu te prea mai tin balamalele, inspira adanc si inarmeaza-te cu rabdare. Daca te linistesti, o sa vezi ca ai mai multe let-downuri, chiar daca trebuie sa lasi fetita sa suga aparent in gol chiar un sfert de ora-20 de minute. Si daca nici atunci nu pare destul, paseaza-i-o tatlui sau alcuiva si ia 30 de minute pauza, face minuni.

Nu-mi dau acum seama daca am acoperit chiar toate punctele pe care imi doream sa le ating, dar unul este important: mi s-a parut oarecum dubios faptul ca spuneai ca suge la 3 ore, ca si cum da, asta e normalul, ma incadrez ine el, atunci de ce nu merge bine. Cu un copil alaptat, normalul mselor de lapte e in continua miscare. Poti alapta la 10 minute si la 5 ore daca esti la drum lung sau prinsa de treburi, singurul care decide frecventa reprizelor de supt este copilul mic.

Iata alte cateva linkuri utile:
Mami, alapteaza-ma – cresterea in greutate a unui bebelus alaptat – traducerea unui articolde Jack Newman
si doua postari mai vechi de-ale mele, nu mi stiu cat de coerente sunt dar hai sa zicem:
despre alaptarea in timpul somnului si chiar despre managementul greutatii, care poate iti vor arata mai multe despre experienta mea in “domeniu”. Pentru ca nici eu n-am facut rabat de la angoasele majoroitatii. 

De asemenea, pe eternul kellymom.com gasesti multe informatii utile si destul de tehnice cu privire la cresterea in greutate a copiilor alaptati in diverse etape ale vietii.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

16 thoughts on “Postare pentru Nedeia”

Acest site folosește cookies. Să nu ziceți că nu știați. Apăsați OK pentru a continua să citiți ce citeați până să vă deranjeze bannerul ăsta.