Exercitii Pilates in timpul sarcinii

Pilates este o alternativa de antrenament potrivita in timpul sarcinii, macar si pentru faptul ca antreneaza muschii cei mai folositi in aceasta perioada: abdominalii, pelvienii si muschii spatelui. Tinandu-te de sport, vei avea beneficii incredibile in timpul si dupa nastere. 

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Acest site folosește cookies. Să nu ziceți că nu știați. Apăsați OK pentru a continua să citiți ce citeați până să vă deranjeze bannerul ăsta.